Penyebab Perut Buncit

17 Nov

Penyebab perut buncit

8 Penyebab Perut Buncit.Sobat Dharma Semua,memiliki perut buncit bagi sebagian orang adalah tidak menyenangkan karena agak mengganggu penampilan.Berbagai obat pelangsing/obat menghilangkan perut buncit banyak dicari,sebagai bukti salah satu produk herbal dari Dharma Sehat yang berfungsi untuk obat pelangsing yaitu Teh Daun Jati Cina,sampai saat ini terus banyak di pesan oleh orang yang ingin perut buncitnya hilang dan kembali memiliki bentuk perut yang ideal.

Selain mengkonsumsi herbal Teh Daun Jati Cina,pada info kesehatan kali ini Dharma Sehat akaan berbagi info dari penyebab perut buncit yang sobat Dharma mesti hindari agar keinginan memiliki perut yang ideal segera terwujud.
Berikut ini ada 8 penyebab perut buncit yang sobat Dharma harus ketahui:

1.Makan Permen Karet
Udara yang anda hirup saat mengunyah  permen karet dapat menyebabkan perut kembung. Agar perut tetap langsing, pastikan Anda tidak mengunyah permen karet sepanjang hari.

2.Minum Alkohol
Gula dan alkohol, terutama yang terkandung dalam bir, dapat membuat otot anda kendur. Dari pandangan ilmu gizi, alkohol sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori yang tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak. Terlepas dari hal itu, ketika anda meminum alkohol, hati anda akan bekerja dengan sangat keras untuk menghilangkan alkohol, dan menunda untuk menyaring gula. Gula tersebut kemudian akan disimpan tubuh sebagai lemak. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan nafsu makan.

3.Tembakau
Tembakau dapat merusak kerja pencernaan. Jika Anda merokok setelah makan, Anda pasti akan merasa kembung setelahnya. Berhentilah merokok, dan Anda akan mendapatkan manfaat lebih dari sekedar turunnya berat badan.

4.Stres
Stres dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. Stres juga dapat membuat anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh dalam menyimpan lemak. Hasilnya perut anda akan terlihat lebih mengembang. Untuk mengatasi hal tersebut, belajarlah untuk lebih rileks dan bernafas secara perlahan dan dalam.

5.Makanan Cepat Saji
Jumlah kalori dan lemak dalam makanan cepat saji sangat tinggi. Masalah utama yang akan ditimbulkan oleh makanan cepat saji adalah bahwa makanan tersebut tidak terlalu mengenyangkan, sehingga Anda akan sering merasa lapar. Anda sebaiknya membatasi asupan makanan cepat saji yang anda makan dan menerapkannya sekali dalam sebulan.

6.Hormon
Pria memiliki hormon yang mempengaruhi berat badan mereka. Itulah mengapa pria cenderung memiliki perut gendut pada usia tertentu. Di saat pria mulai menyimpan lemak di perut mereka pada usia 40-an, wanita akan menyimpan lemak mereka di paha, bokong, dan pinggul mereka di usia yang lebih awal.

7.Susu
Meskipun susu penting untuk kesehatan, menyeimbangkan diet dengan jumlah kalsium yang tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan dan membuat perut membuncit. Jika Anda suka susu, disarankan untuk mengonsumsi yoghurt atau dan keju yang dibuat dari susu kambing.

8.Obat Pencahar
Barangkali Anda terbiasa menggunakan obat-obat laksatif (pencahar) di saat Anda mengalami sembelit. Anda sebaiknya tidak menggunakannya terlalu sering. Penggunaan laksatif secara berlebihan juga dapat mengakibatkan masalah pencernaan. Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum anda menggunakan obat-obatan laksatif.

Nah sobat Dharma semua,semoga info tentang penyebab perut buncit ini bermanfaat buat sobat semua.Salam Sehat!

2 Tanggapan to “Penyebab Perut Buncit”

  1. sandi maulana Januari 7, 2013 pada 1:04 pm #

    trrims gan infonya….
    tapi aadda yang ktinggalan.. salah satunya makan malam sebelum tidurr

  2. dindin jaenudin Januari 7, 2013 pada 1:07 pm #

    thx gan infonya…

    bsa juga tuh di obati dg obat herbal ace maxs
    kunjung balik ya gan…

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: